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骨盤矯正で楽になったのに、また戻る。骨の位置関係と体感の変化を分けて考え、施術で得た変化を自分で再現する技術へつなげる考え方を解説します。

反り腰だと思ってストレッチを続けているのに、ぽっこりお腹も腰の重さもいっこうに変わらない。そんな手応えのなさが続いているなら、原因はがんばりが足りないことではないかもしれません。 反り腰によく似た、けれど中身は逆の「スウェイバック」という...