「姿勢、気をつけてくださいね」と言われて背すじを伸ばしても、気づけば元通り。そもそも“良い姿勢”が具体的にどんな状態なのか、はっきりとは説明できない——。そんな方は多いと思います。 先に結論をお伝えします。良い姿勢は、頑張って「正す」ものでも...

整体に通っているのに、猫背がなかなか変わらない。施術を受けた直後は身体が軽くて姿勢も良くなった気がするのに、数日経つとまた元に戻っている。そんなふうに感じたことはないですか？ 「お金をかけて通っているのに、意味がないのかな」と不安になる方...