【姿勢の教科書】3章まとめ――良い姿勢の立ち方

第3章のまとめページです。3-H「股関節の限界感」ページでは、肩・股関節・膝・くるぶしの4点を一つの軸へ近づけました。このページでは、第3章で覚えたすべての動作と感覚を順番につなぎ、耳を含めた5点へ広げます。