【姿勢の教科書】3章（3-H）：股関節の限界感――肩～くるぶしを揃える

3-G「すねの疲労感」ページで、下半身を前へ流さずに足元で支える材料がそろいました。最後に、3-A「骨盤の回転」ページの骨盤操作、3-E「腹筋の疲労感」ページのお腹の締め、すねのページで覚えた足元の支えを組み合わせ、肩までの上半身と下半身の軸を股関節でつなぎます。