【姿勢の教科書】第3章（3-C）：背中の疲労感――肩を下げるを覚える

3-B「顎下の疲労感」ページでは、顎下の疲労感を手がかりに、耳の位置をずらさないうなずきを覚えました。次は、首の限界感を作るもう片方の材料として、肩を下げる動きを覚えます。